L’illusion de la quête d’authenticité en dehors de toute clarté avec soi-même
La recherche d’authenticité telle qu’elle est exprimée actuellement est une illusion car elle s’appuie sur une image souvent marketée selon ce que notre ego a validé comme étant acceptable et “bankable”: pour certains être authentique va se caractériser d’être tout le temps joyeux, pour d’autres tout le temps indigné, tout le temps critique ou encore tout le temps écolo ou traditionnel.
Le problème n’est pas tant dans ce qu’on exprime mais bien dans le fait de le figer dans un “tout le temps” qui va cristalliser nos comportements et nous faire croire à la longue que notre identité n’évolue jamais et doit rester bien sage dans sa case.
Or l’authenticité repose sur la spontanéité et la clarté intérieure sur nos besoins dans le moment présent. Toute notre capacité à nous adapter à l’environnement et aux personnes que nous rencontrons en fonction de ce qui est prioritaire pour nous à un instant T découle de cette envie d’être “vrai” et de ce choix de clarté intérieure.
L’authenticité est évolutive et dynamqiue. C’est une interaction constante (ou boucle de rétroaction) entre l’environnement, nos besoins et notre communication.
A la confusion entre la cohérence et l’immobilisme, s’ajoute la notion de quête et de validation extérieure qui met une pression supplémentaire : maintenir l’illusion d’être quelqu’un d’authentique alors qu’en réalité on n’écoute pas ses besoins et qu’on se ment à soi-même sur la réalité de nos désirs.
La fatigue générée par ce conflit interne avec notre réalité est immense car en essayant de rester authentique “tout le temps de la même manière” on se fige dans un idéal qui finit par devenir un masque bien trop lourd à porter (lorsqu’on arrive à le sentir…)
Plus nous alourdissons la notion d’authenticité en la pensant inaccessible (quête idéalisée) plus nous la rendons difficile à exprimer et conflictuelle.
Plus nous l’allégeons en la replaçant au bon endroit : une base identitaire claire et dynamique à partir de laquelle je peux entrer en harmonie avec le monde. Plus elle devient modulable à la fois en intensité, en volume et en vitesse, et s’adapte facilement.
Quand on accepte de se regarder tel que l'on est, c'est-à-dire d'être humain et d’être évolutif, on peut dépasser les deux côtés de la pièce mensonge/vérité on peut reconnecter la spontanéité et la capacité à être authentique avec soi-même.
La notion de mensonge et de vérité dépend du regard que nous posons sur ce que nous disons et de notre volonté à respecter notre jardin secret selon les personnes ou les situations.
La seule obligation est d’être au clair avec soi-même sur le fait qu'on est libre de montrer ce qu'on veut ou pas lors d'un échange.
Et cela ne posera aucun problème structurel si l’on choisit de ne pas tout montrer ou tout dire à notre interlocuteur/trice puisque nous serons au clair avec notre besoin de protection ou de retrait, et donc avec notre authenticité.
De la même manière, laisser l’autre libre de nous cacher ce qu’il veut parce qu’il ne souhaite pas tout partager avec nous est aussi une forme de respect envers lui/elle et envers nous-même.
La porte de la clarté s’ouvre dans les 2 sens, tout comme celle du respect.
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22/05/2020 + 10/06/26
